プレーンコーヒー豆
質問 質問:私はコーヒー豆をチョコレートコーティングなしでプレーンに食べるのが好きです。プレーンコーヒー豆のカロリーはいくつですか?淹れたてのコーヒーには基本的にカロリーがないことは知っていますが、豆自体は実際にはかなりカロリーが高いと思います。何か案が?
答え:ハリーこんにちは!
栄養に関する質問ありがとうございます。カップを少し超えるか、100グラムのコーヒー豆には42カロリーが含まれています。また、2.1グラムのタンパク質、1,439mgのカリウム、および8.3グラムの炭水化物が含まれています。
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-ジョージ・ラピティス、MS
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質問:迅速な回答をありがとうございます。それは本当に面白いです。それは生のコーヒー豆ですか、それとも焙煎したコーヒー豆ですか?
回答 親愛なるハリー、
私の答えがおもしろいと思ってくれてうれしいです。私は生のコーヒー豆のカロリー量に言及していました。さらに、コーヒーには多くの健康上の利点があることを示す多くの記録された研究があります。適度なコーヒーの使用は、以下のリスクの低減に関連しています。
アルツハイマー病
パーキンソン病
胆石
糖尿病
肝硬変
肝臓がんの一形態
40歳以上の男性の痛風
それだけでは不十分であるかのように、コーヒーは認知能力も改善することがわかっています。ですから、朝の一杯のコーヒーがあなたの脳を動かし、午後の一杯のコーヒーがあなたを迎えに行くというあなたの信念は、実際には科学的根拠を持っているかもしれません。
コーヒーはまた、アスピリンのような単純な鎮痛剤の性能を高めます。もちろん、コップ一杯の水と一緒にアスピリンを飲んだ後に一杯のコーヒーを飲むと、カフェインがアスピリンの働きを「より良く」することをほぼ誰もが知っています。そのため、市販の鎮痛剤の多くは、実際にはカフェインが添加された化合物です。お役に立てれば!
-ジョージ