アトキンス

質問
1日20グラムしか食べない低炭水化物ダイエットを続けると、6月27日までに30ポンド減ります。」

回答
こんにちはティファニー、

この種の質問に対する直接的な答えはありません。もっと要点を言えば、あなたは自分自身に問いかけています、なぜあなたはあなたの体が炭水化物を通して必要とする必須栄養素を否定し、将来の病気の危険を冒したいのですか？

食事療法は非常に短期的であり、あらゆる種類の負の副作用があることを忘れないでください。基本的な体の要件のいずれかを切り取るか大幅に減らすと、あなたにダメージを与えます。それはすべて、栄養と炭水化物/脂肪/ミネラルおよびビタミンの正しい量とのバランスについてである必要があります...そしてもちろん-タンパク質。

一人一人が異なるので、私たちは以下の私たちのサイトで個人的な分析をしています。私は多くの食事療法を経験し、起こり得る害に気づいた非常に多くの人々を見て助けてきました。

ですから、正直に言うと、あなたの質問に答えると、6月27日までに体重が減り、本質的な健康も失われる可能性があります。そして、数ヶ月の同じ時期までに、あなたはそれをすべて元に戻したでしょうが、副作用を取り除くことはできませんでした。

選択はあなた次第です。

ではごきげんよう

ネビル