オーバーウェイト

質問
こんにちはネビル、
私の8歳の娘は体重が多すぎます。彼女は非常に脂肪が多いです
tummy。どのタイプのesrciseを教えてくれませんか
私は彼女に言うべきですか..？私は彼女のことを心配しています。

回答
シャヒーン、

それはおそらく運動だけとは何の関係もありません。あなたの娘が日中活動している限り、それはあなたが彼女に与えるものにかかっているに違いありません。

私の経験では、私たちは子供たちにパン/パスタ/シリアルを多すぎ、魚や野菜を少なすぎます。

あなたがしていることを見てください、そして私はあなたが答えを見ると確信しています。

ではごきげんよう

ネビル