体重を減らす意欲を維持することはできません

質問
壁にぶつかったような気がします!!私は体重を減らすためにやる気を維持することはできません。私は約20ポンドの不要な体重を増やしましたが、本当にそれを失いたいと思っています。みんな助けてください！何をすべきかアドバイスが必要です。私の目標は、体重を減らして健康になることです。私の家族にはたくさんの健康上の問題があり、それは私を怖がらせます。感謝と神のご加護を！ :)

回答
こんにちはエリザベス、

やる気を維持するための良いオプションは次のとおりです。

1.自動的に機能し、意志力を必要としないため、固執するのが好きなプランを選択します。バンタダイエットの参加者の多くは、空腹や不快感はなく、幸福感が大幅に向上したと報告しました。 http://bantadiet.com/bantaですべてのバージョンを無料で試すか、あちこちを見て、大規模なプランを注文するかどうかを確認してください。私たちのオンライングループでは、質問をしたり、浮き沈みを共有したりできます。

2.減量催眠術を試してみてください。それについての記事を読んでください：
http://atkinszone.com/2008/03/weight-loss-hypnosis_12.html

幸運を、

タニヤ・ジルバーター