バターのカロリーがオイルのカロリーと異なる理由
質問 こんにちはターニャ、
1グラムの脂肪には9カロリーあるというのが私の理解です。あれは正しいですか?しかし、一部のオイルはバターよりもカロリーが高いことも私の理解です。これは本当ですか?どうしてこれができるのでしょうか?または私は混乱していますか?
回答 こんにちはジェイミー、
たんぱく質、炭水化物、カルシウム、ビタミンが少量含まれているため、100gのバターに81gの総脂肪が含まれています。一方、ほとんどのオイルは100%脂肪ですが、脂肪酸はオイルごとに異なり、一部のオイルは他のオイルよりも優れています。
タニヤ・ジルバーター