マルチビタミンは私が体重を減らすのを防ぎますか？

質問
こんにちは、私は22歳で、少し太りすぎです。健康的な食生活を送っていますが、果物や野菜が食べられない日があります。それは化学ダイエットです。つまり、特定の日に書かれたものを正確に食べなければなりません。ダイエット計画は1か月間行われるため、不正行為をした場合は、最初からやり直します。必要に応じて続行します。私の主な関心事は、私が健康上の理由で毎日マルチビタミンを摂取していることです。また、体重を減らしたいが、適切な食事を続けたいと思っています。簡単に言えば、マルチビタミンは、厳密にダイエットをしていても、体重が減ったり、体重が増えたりするのを防ぎますか？私が「ネイチャーメイドの男性と女性のための最大強度のビタミンサプリメント」を服用していることをお知らせします。赤と黄色の箱です。どうもありがとうございました。

回答
こんにちはメアリー、

あなたの健康的な食事が何であるかを知らなければ、それのバランスをとることについてあなたにアドバイスするのは難しいです。ほら、ダイエットに「バランス」が必要な場合、それが健康だと思う理由は何ですか？

私が提案できることは、あなたが減量とサプリメントについてもっと読むことです：

ビタミンと脂肪燃焼：何が機能し、何が機能せず、何がそれに対して機能するか。
http://dietandbody.com/article1137.html

脂肪燃焼サプリメント：レビュー
http://dietandbody.com/Supplements_Burn_Fat.html

あなたのビタミンの90はトイレに流れていますか？
http://dietandbody.com/Are_you_getting_vitamins.html

タニヤ・ジルバーター