2人の子供の後に体重を減らしたい

質問
こんにちは..私はかなりうんざりし始めています私は私の最初の男の子と私の最後の14ポンドを失うのが難しいことに気づきましたそして同じことが今回も起こりました..これは私が以前より25ポンド多いことを意味します..私は今のところ自分自身で「大丈夫」ですが、体重が減っていないように見えることを常に意識しています。私は健康的な食事を心がけています。運動を心がけています。カロリーなどは数えていません。ダイエットが問題だとは思いません。私は感情的に食べて、私が感じるのでこれを止めたいです。私がこれをしなかったならば、私はおそらく体重を減らすでしょう..あなたは私を助けてくれますか..読んでくれてありがとう。クリス。

回答
こんにちはクリス、

感情的な食事？神話。それはあなたを空腹に保ち、あなたを食べさせ、感情的なローラーコースターに乗せ続ける空の食べ物です。あなたが健康だと思うものを刷新してください。

リラックスしてください、それはあなたの新陳代謝を高めます。また、ピラティスやヨガを探索してください。

詳細については、www.premiumfuel.comをご覧ください。