ワイト

質問
im 17と男性私は働いていますが、多くの運動を必要とせず、私は約9をwieghtします
石と私は一生懸命頑張っています2wieghtをつけます、しかし私はたくさん食べます、そして私はreleしません
たくさん運動してくれませんか????

回答
親愛なるダニー、体重を増やすには、あなたが食べることに慣れているよりも多くのカロリーを食べなければなりません。食事のたびに食事の量を2倍にしてみてください。パスタ、マカロニアンドチーズ、ファーストフード、アイスクリーム、クッキー、ケーキ、ベーグル、砂糖など、脂肪として簡単に保存できる食品を食べてみてください。お役に立てば幸いです、Laura Kraemer、Slimkids.com