本当に、用途は何ですか？

質問
何を食べるのが健康的かを誰もが確実に知ることができますか？アスパルテームまたは白砂糖？常に精神的に病気のラベルを読んでから、図書館やインターネットに行って、リストされている成分と、その成分に対する賛否両論のすべての議論を研究することができます。ある製品の危険性について誰かが説教するとき、彼らは別の製品を売る可能性があります。何が健康であるかを学ぶために合理的な量以上の努力が必要であり、それでもあなたが知っていることを本当に知ることができない場合、試してみるのは何の用途ですか。果物や野菜を食べることはできますが、それはやがて古くなります。そしてそれでもあなたはそれが遺伝子組み換えされているかどうかわかりません（そして私は故意にgm食品を受け入れることを選択しません）そしてあなたは石鹸と水で野菜を洗わなければなりません。生産者や食料雑貨店がやるべきだと思います。ありがとうございます

回答
こんにちはレイ、
私はあなたの欲求不満を共有します。矛盾する情報がたくさんあります。疑わしいときは、非常に単純なアプローチを取るのが好きです。食べ物を食べるときは、自然に地球から来る食べ物を選びましょう。どうやって自分や食料品店に届いたのかわからない場合は、おそらく私たちにとって最善ではありません。
たとえば、リンゴを見ると、それがリンゴの木から来たものであることが簡単にわかります。しかし、オレオのようなものは、その中に何が入っているかを一体誰が知っていますか。
試してみるポイントは何ですか。圧倒されることもありますが、上記の単純なアプローチを採用すれば、それほど困難に思えることはありません。時々退屈になることがある食品もありますが、それは最終的に私たちが話している私たちの健康であり、あなたがそれをどこまで摂取したいかについてのあなたの個人的な好みでもあります。
健康的な食事は私たち全員にとって最優先事項ですが、あまり良くないものを食べる限り、あなたはあなたのライフスタイルに合った細い線を見つけ、あなたがどれだけ見栄えが良くなりたいかを望んでいます。

それがいくつかの助けになることを願っています。


-マーク
www.fitnessxpressu.com