どちらが正しいですか？

質問
あなたは私を覚えているかもしれません。私は5〜15ポンド、100ポンド、5 "1 'を失いたかったのです。私はビルミアに問題があり、どの体重チャートが正しいかを知っていればもっと簡単でしょう！ポンドで、私は執着をやめることができました！

あるチャートは、私が95ポンドの重さでなければならないと言っています。別の人はそれが100、106、110、118ポンドであるべきだと言います。あるチャートによると、それは90ポンドでした。ある医師は102、別の105、さらに別の115と言います。では、どちらが正しいのでしょうか。それはちょうど90-118ポンドの間の範囲ですか？それはひどいことです。 。 。

回答
親愛なるティフ、あなたは平均して105ポンドから115ポンドの重さでなければなりません。筋肉量や骨の構造は人によって違うので、思い通りの正確な数にする方法はありません。現在の体重を守り、健康的な食事をとり、マルチビタミンを摂取して、毎日のビタミンを確実に摂取してください。お役に立てば幸いです、Laura Kraemer、Slimkids.com