体重を増やす必要があります！

質問
こんにちは
私は17歳で、7石のすぐ下、約5フィート1インチです。私は体重が不足していると思います、そして私は体重を増やすのが本当に難しいと思います。先月かそこらで、体重は減っていませんが、通常よりも痩せているように感じます。私の腰の骨は特に突き出ているようで、腕や手首については非常に偏見があり、多くの人がそれらがどれほど薄いかについてコメントしています。私が拒食症であるかどうかを尋ねられる人もいますが、そうではありません。本当に太りたいのですが、高カロリーの食べ物をたくさん食べても目標を達成できないようです。彼氏は私の体重に悩まされていないと言っており、それはある程度は助けになりますが、それでも本当に気になります。数年前、いとこの一人が低体重で入院しなければならなかったので、医者に行くのが怖いです。私はそれをする必要はありません！

回答
親愛なるエリー、あなたは体重が不足しています。5フィート1インチで約105ポンドから107ポンドの体重が必要です。体重を増やすには、アイスクリーム、チーズケーキ、マカロニとチーズ、ミートボールのスパゲッティ、トーストのオムレツ、ベーグルとクリームチーズ、シロップのパンケーキ、クッキー、クラッカーなど、脂肪を混ぜた炭水化物を多く含む食品を試してください（あなたは考えを理解します。試してみてください） 1日あたり少なくとも3000カロリーを食べ、過度に運動しないようにします。血液検査と一般検査を受けるために医師の診察を受ける必要があります。体重が不足していることには医学的な理由があるため、検査を受けてください。お役に立てば幸いです。 Laura Kraemer、Slimkids.com