1000カロリーを食べると成長が止まりますか？

質問
私は15歳の女の子で、14歳のときに制限食の時期を経験しました。私は1日あたり約800-900カロリーを食べました、そして私はかなりの体重を減らしました。これを体に与えることで成長が阻害されてしまうのではないかと本当に心配しています。私は約167cm（5'6？）で、しばらく成長していないと思います。これが私の食事の結果なのか、それとも私の自然な身長なのかはわかりません。母は私より背が低いですが、父はかなり背が高いです。私にも13歳の妹がいて、私より若いですが、身長は同じで、背が高くなる気がします（普通に食べます。1日2000カロリー以上）。
少し背が高くなりたいのですが、太りに対応できるかわかりません。現在、私は1日あたり1000〜1300カロリーを食べています。これは私を成長させるのに十分ですか、それとももっと食べる必要がありますか？

（ご協力いただきありがとうございます）

回答
栄養不良の発作があなたの成長に問題を引き起こしていないことを知って、気分が良くなることを願っています。このようなことが起こるためには、それはより若い年齢で、はるかに長い期間発生しなければならないでしょう。

あなたは今から18年の間に20代前半にさえも急成長することになっています。あなたはまた、あなたがどれだけ背が高くなるかもしれないかについてのガイドラインのためにあなたの家族を見ているのは正しいです。

ここを見て、正しい栄養の道を歩み、ダイエットせずに健康を維持しましょう！

www.GetTheReal.info