ダイエットピルNVは安全ですか

質問
こんにちは博士私は32歳の女性で、体を鍛えようとしています。私は5/6 "で、体重は175ポンドです。最近海軍に入隊しました。水泳と準備のために運動していますが、それほど体重が減っていません。疲れも感じます。彼らはあなたがあなただと言っています。食べますが、あちこちでおやつを食べて健康的な食事を始めたのでわかりません。元気を出すために何を食べるべきかわかりません。11月末に出発し、少なくとも15ポンドを失う必要があります。

回答
こんにちはLakenya、
より健康的な食事とはどういう意味ですか？どのくらいの頻度で、どのような種類の食べ物を食べていますか？
体重を減らすことに関しては、今は心配しないでください。うまくいけば、体重を増やして新陳代謝を高め、筋肉を構築することができます。したがって、筋肉を構築して脂肪を失う可能性がありますが、最初は体重計が動かない可能性があります。
NVダイエットピルも。食欲を抑えると主張するフーディアが含まれていますが、これは実際には良いことではありません。食欲があるのは、それが私たちの体が水を必要とするときに喉が渇くのと同じように、私たちに栄養が必要であることを伝える私たちの体の方法だからです。
緑茶抽出物は、代謝をわずかに増加させ、心拍数と血圧を上昇させることにより、わずかな熱発生効果をもたらすため、健康上の問題がある場合は、服用しないことをお勧めします。
私はそれについて他の多くの情報を本当に見つけることができませんでした。しかし、私は最初にあなたの現在の栄養について私に戻り（典型的な日を説明してください）、あなたの正確な運動計画についてもう少し詳しく教えてください。

-マーク

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