V8フュージョン

質問
私はほとんどの野菜を食べるのが嫌いです、繰り返します、嫌いです。私はジャガイモ（フライドポテトもそうです！）、トウモロコシ、バナナ、スイカが好きですが、それだけです。私は肉じゃがいもタイプの男です。それで、それを考えると、V8フュージョンドリンクは野菜のサービングを得るのに何か良いですか？彼らは（天然の）砂糖でいっぱいなので、私は少し心配しています。

回答
あなたは飲み物からいくつかのビタミン/ミネラルを手に入れますが、問題はあなたが繊維を手に入れられず、健康にとても重要なすべての天然の植物栄養素を手に入れられないということです。天然の砂糖は大丈夫です、それはあなたが食品で心配する必要がある追加の砂糖です。
食べられる野菜をもっと見つけてみてください。普通に食べる必要はありません。スープやキャセロールなどに加えることができます。サンドイッチにトマト、ピーマン、ほうれん草を加えることができます。
ここにあなたを助けてあなたにアイデアを与えるかもしれないいくつかのサイトがあります：
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http：//www.cancer.org/docroot/PED/content/PED_3_2x_Sample_Menu_to_Include_5_A_Da ...


キム・テスマー、RD LD
www.nutrifocus.net