冷凍フルーツニュートリオンが失われましたか？

質問
私は毎朝プロテインパウダーと一緒にスムージーを飲みます。いちご、ブルーベリー、キウイなどを入れるのが大好きですが、いつも冷凍フルーツを使っていますが、栄養分が減ってしまうのではないかと思っていました。そうだと聞いたことがありますが、そうではないと言う人もいます。ローダウンとは何ですか？

回答
こんにちはクリストファー、
それは製品と果糖に依存します。いくつかの高酸性製品では、そうです、それは栄養素を失う可能性がありますが、酸の少ない製品は通常そうではありません。それ自体が栄養価の高い水であることを覚えておくことも重要です。

これがお役に立てば幸いです。

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心から、
ザコリーL.クック
CPT、CFI、CSN、CSFI
国際フィットネス協会（IFA）
認定インストラクター番号（CIN）：209967