好き嫌いの激しい人

質問
ローラ、

お時間をいただきありがとうございます。私には、世界で最も好き嫌いの強い9歳の息子がいます。彼は新しい食べ物を試すのが嫌いです。彼に野菜と全粒穀物を食べさせるのは戦いです。私はこれらのものが大好きで、彼の姉妹もそれらを食べます。どうすれば彼の悪い食生活を変えて、もっと健康的な食べ物が好きになるように教えることができますか？ありがとう。

回答
親愛なるターニャ、彼が好きではない他の食べ物の代わりに彼が好きな食べ物を提供しているなら、あなたは本当に彼を変えることはできません。子供たちは飢えません。パスタ、マカロニアンドチーズ、ピザ、ファーストフード、およびそのような他の食品を購入しない場合、彼は鶏肉、魚、赤身の肉、丸ごとの果物、そして時には野菜を食べることを余儀なくされます。もし彼がそれらの食べ物を食べないと、彼は少し空腹になるかもしれず、最終的には食べられる唯一の食べ物を試すでしょう。彼が鶏肉、魚、赤身の肉、低脂肪乳製品、トウモロコシ、ジャガイモを食べても心配しないでください、彼は元気であるはずです。お役に立てば幸いです、Laura Kraemer、Slimkids.com