ダイエットを手伝って

質問
私は小さい頃から肥満でした。私は非常に多くの異なる食事療法を試しましたが、うまくいかないようです。私はt / thにフルタイムの大学生で、他の日は仕事をしているので、家に帰ると、私たちの典型的なマシンに乗るのに疲れました。私の家族には糖尿病の病歴があり、私がすぐに何かをしなければ、糖尿病を発症するのではないかと心配しています。私はダイエット計画と速くて効果的なトレーニング計画について助けが必要です。ありがとう！

回答
こんにちはミシェル。

すべての専門家をお選びいただき、ありがとうございます。今しばらくお待ちいただきますようお願いいたします。まず、臨床栄養士ははるかに
私自身が臨床障害に対処した経験があります。
私の専門知識は、
とトレーニングで。糖尿病の病歴があると、
それが遺伝性であり、あなたが対象となる可能性があります
即時の注意を必要とする高血糖または低血糖の発生、および他の多くの病状。

一般的に、スポーツ栄養士はしないようにアドバイスされています
肥満の診断または治療を予測してみてください。これは、生理学的および病態生理学的治療を必要とする病状です。しかし、私は最善を尽くします
あなたのためにいくつかの答えを見つけて、あなたに解決するためのいくつかのヒントを与えてください。私はあなたの肥満の解決策を約束することはできず、始める方法の単なる「概要」であることを理解してください。なんらかの理由で情報を提供できない場合は、情報を提供できる人を見つける方法について情報を提供します。

次の情報を返信してください。

1.高さ
2.重量
3.年齢
4.毎日の食生活
5.急性の病状（非または「単一のイベント」）
6.慢性的な病状（進行中の病状）？
7.かかりつけ医（医師）はいますか？
8.臨床栄養士はいますか？
9.パーソナルトレーナー/フィットネスインストラクターはいますか？
10.トレーニングの目標は何ですか？

すべての専門家と幸運を選んでくれてありがとう

ザコリー・リー・クック、
CPT / CFI、CSN、CSFI
国際フィットネス協会（IFA）
認定インストラクター番号（CIN）：209967