ジャンク。

質問
私の名前はケルシーとイムはもうすぐ15歳になります。私は一生痩せていて、誰もがそう言っていますが、私は体重が増えていることに気づきました。それほど重くはありませんが、少し不快なところまで来ています。少しだけ体重を減らしたいです。しかし、10分ごとのように、私は空腹でないときでもジャンクフードへの渇望を感じ、退屈しているときはよく起こります。今家でジャンクフードを全部食べているので、これは体重を減らしたいと思っている私に影響を与えています。はは。私は父にジャンクフードの購入をやめるように頼みましたが、彼は忘れ続けており、少なくともジャンクフードを食器棚に置いておくことができるはずです。がらくたを食べるのをやめるためのヒントはありますか？

回答
こんにちはケルシー、

取り決めは、本物の食べ物への本当の飢えを化学的な渇望から切り離すことです-あなたが必要なものをあなたに伝えるあなたの体と精製された砂糖と精製された小麦粉の設計されたノイズとの違い。精製糖は、ニコチンやコカインと同じくらい中毒性があることが臨床的に証明されています。それはほとんどすべてのパッケージ食品に加えられており、味よりも中毒性があります。精製糖の前には糖尿病はありませんでした、そしてそれは骨量減少、脳減少、水虫などの広範囲の病気に関連しています。

幸いなことに、本物の食品（全粒穀物と生鮮食品）に切り替えると、砂糖のギムは最大1か月でなくなります。リンゴ、バナナ、にんじんのほかに、生の、焙煎されていないナッツ、無糖のレーズン（私はいくつかなしでは家を出ません）をリスします...

スーザンOhttp：//www.premiumfuel.com