助けてください！

質問
私は12の助けが必要で、体重は115ポンドです！4つの学校をスリムにするために体重を減らすにはどうすればよいですか？ありがとうございます

回答
親愛なるレイチェル、あなたはたった115ポンドです、あなたは体重を減らす必要がありますか？健康上の理由から、体重を減らす必要があるかどうかに関係なく、毎日少なくとも30分間外に出て歩きます。 3週間以内に、この毎日の運動を追加するだけで体重が減るはずです。運動はあなたが体重を減らすために本当にしなければならないすべてです。お役に立てば幸いです、Laura Kraemer、Slimkids.com