ティーンエイジャーの減量

質問
私の息子は17歳で、最近約45ポンドを失いました。彼は下腹部で負けるようには見えず、落胆し始めています。彼に何かアドバイスをいただけますか？ありがとう。

回答
親愛なるジュリー、彼がまだ失うべき体重を持っているなら、最後のポンドが流されるにつれて、彼は最終的に結果を見るでしょう。レッグリフトのような下腹部を対象としたウェイトリフティングやクランチ、その他の腹筋運動は、筋肉を引き締め、筋肉を小さく見せます。ウェイトリフティングはまた、彼の新陳代謝を高め、最後のポンドを少し早く落とすことができます。お役に立てば幸いです、Laura Kraemer、Slimkids.com