もう一度食べることを学ぶ！

質問
こんにちは、私はちょうど私の医者のオフィスでIgG食品プロファイルを行いました。反応性の概要には、バナナ、カゼイン、ミルク、ピンナップル、ホエイ、ヨーグルトは避けるべきだと書かれています。何を食べて何を食べないかわからないのに苦労しています！すべてにホエイが含まれていて、ミルクも含まれているようです。私は毎日パンを食べますが、すべてのパンにホエイがあります！避けるべきパンや食べ物に関する提案はありますか？

ありがとうございます、
サブリナ

回答
サブリナ、

ホエイアレルギーと一緒に暮らすのは間違いなく大変です。同じ問題を抱えている良い友達がいます。

それはそれだけの価値があるので、ただ非常に注意する以外にあなたに何を言うべきか本当にわかりません。あなたがいつもとても気分が悪くなっているあなたの食事療法からこれらのものを切り取るとき、あなたはとても気分が良くなるでしょう。

これは実際には私の専門分野ではありませんが、他の多くの人がすでにその道を歩んでいます。私はこの主題に関するいくつかの良いレシピと他の本があることを知っています、そして私はあなたがあなた自身の研究の少しをすることを勧めます。

Amazon.comにアクセスし、本を検索し、「カスタマーレビュー」に注意を払うだけで、多くの情報を得ることができます。サイトで目次と抜粋を閲覧して、適切な情報源を見つけることができます。

申し訳ありませんが、これについてはこれ以上お役に立てませんでした。

よろしくお願いします。