どのくらいの頻度で

質問
低炭水化物のライフスタイルを維持しているが、クッキーやアイスクリームを自分で扱うことができる頻度はどれくらいか疑問に思っていますか？

回答
キティさん、
ご質問ありがとうございます。
低炭水化物のライフスタイルをより楽しくする方法を探していることを称賛します...残念ながら、通常の炭水化物を食べる方法を見つけることは最善のアプローチではありません。

時間をかけてこれらを減らすことを意図して炭水化物ビンジから炭水化物ビンジまで生きることができますが、これはあなたの体にインスリンサージをしばらく（おそらく通常より長く）待つように教えるという点で有害であることを強くお勧めしますそれを与えるために....すべてのインスリンサージであなたはおそらく炭水化物を渇望させたカンジダ/イースト菌感染症を養うことに戻っているので、あなたは間違いなくより多くのインスリンを生産して死のグリップを置くので、良い全体的な計画ではありませんあなたの体脂肪と完全にあなたの体重減少を止めます。

何をすべきか？ウェブサイトをチェックしてください：
www.lowcarbspecialties.com
これらは私が作成した製品で、すべて自然で低炭水化物であり、低炭水化物のライフスタイルを楽しみながら、それが来るのと同じくらい退廃的です。

また、私が書いたLowCarb Chocolate Lover's Dietを読んで、罪悪感、痛み、または意志力のない低炭水化物の方法で減量を記録します。
http://www.lowcarbspecialties.com/chocolate_lovers_diet.htm

特にSweetPerfectionでそのようなプレバイオティクス繊維を消費する場合は、炭水化物を減らし続けると、炭水化物の必要性は時間の経過とともに大幅に減少することに注意してください。

他のすべてが失敗した場合は、一度に1つずつクッキーまたはアイスクリームを選び、ナッツとバランスを取るか、ピーナッツバターをクッキーに入れて炭水化物の消費を遅くします。

あなたに最適です....私はあなたの質問が大好きです（私が低炭水化物を始めたときに少なくとも50回自分自身に尋ねました）...これがあなたが探していた答えでない場合は申し訳ありません。

メアリー・ジョー