質問 質問：こんにちは私の名前はリズです。私は31歳です。約20ヶ月前に美容整形手術を受けた後、完璧な体が欲しかったのでダイエットを始めました。その時、私はおそらく約110-115ポンドの重さでした。私は頻繁に食事を抜いて1食分量を減らし、ジャンクフードをたくさん切り取り、野菜をもっと食べ、週に3回、3時間運動しました（有酸素運動と体重）。
私は手術時に月経をしていましたが、翌月には110ポンドで止まりました。私はまた、エストロゲン欠乏症の症状を示し始め、最終的には急速な心拍、倦怠感、および高コルチゾール症状を示しました（私の研究室はすべて正常ですが）私の体重が到達した最低体重は93ポンドでした（1年前）
健康を取り戻し、ホルモンを正常に戻したいので、その後も定期的に食事を始めました。
問題は、私が再び食べ始めたとき、私は反応性低血糖の重症例を発症したことです。私は自分が食べるもの（低炭水化物、砂糖、果物、白い小麦粉など）を監視していて、喫煙をやめました。これらの変更により、過去5か月で体重が10ポンド増えました。私は今107ポンドです。
私の質問は、反応性低血糖は食欲不振から正常に回復していますか？また、ゆっくりと進んでいますか？いくら稼げばいいですか？どの期間に？月経はいつ戻りますか？
答え：こんにちはリズ、あなたは本当に正しいことをしようとしているようですね（あなたにとって良いことです！）。私はそこに行ったことがあります。私はそれが可能であることをあなたに約束することができます。そして、私たちの外の生活があります。奇妙なことに、私たちがそれを手に入れると、体はそのことをするだけです-そしてそれを完璧に行います。最近は好きなものを食べられ、体重計を気にすることはありません。
私が最も疑問に思う質問は、誰があなたを反応性低血糖と診断したかということだと思います。診断を受けるために数時間の血液検査を受けましたか、それとも症状によって行われましたか？
- - - - - ファローアップ - - - - -
質問：私は低血糖症と診断されていませんが、でんぷん質の多い食べ物を食べると心臓が鼓動し、汗をかき、寝汗をかくので、すでに低血糖症であることがわかっています。これが拒食症で正常であるかどうかを知りたかっただけです。私は1年間定期的に食事をしていますが、まだうまくいっていません。私の体は何をすべきかわからない。私の新陳代謝を台無しにしたでしょうか？
回答 あなたがいる場所（拒食症および過食症）にいたことで、私は症状を認識し、何年もの間、私は低血糖症であると主張しました-数人の医師もそう言うのを見つけました。難しいことに気づいたのは、私もそれを手放さなければならなかったということだと思います。快適な診断でした。
これは、低血糖症の診断に関するQuackWatch.comページからのものであり、その使用頻度は（不適切に）次のとおりです。「実際の低血糖症の症例は存在しますが、まれであるため、診断を行う前に臨床検査で注意深く確認する必要があります。食事の2〜4時間後に症状が現れ、症状が発生するたびに100mlあたり45mg未満の血糖値を示し、血糖値が上がるとすぐに症状が緩和される患者のために予約されています。耐糖能検査は、ほとんどの場合の評価には信頼できません。低血糖が疑われる場合、症状のない低血糖値は、大量の砂糖を与えられた正常な個人に一般的に発生するため、診断上の重要性はありません。低血糖を確実に診断する唯一の方法は、患者の通常の生活中に症状が発生するたびに血糖値が低いことを証明することです。パターン。"
私が本当に抱えていたのは、深刻なストレス/不安でした（結局、私は食べていました！）。今日まで、前回の拒食症のエピソードから5年以上回復しましたが、食事の後には、主に炭水化物、特にパスタを含む「甘い」ものを食べなければなりません。正直なところ、それが何年にもわたる摂食障害（生涯！）の後に組み込まれた習慣なのか、それとも実際に低血糖症を患っている人の割合が少ないのかはわかりません。何か甘いもの-それは消えて、それだけです。
あなたの新陳代謝はうまくいくでしょう-ただ放棄しないでください！正しいもの（全粒穀物、マメ科植物、「良い」脂肪、果物、タンパク質）を食べていることを確認してください。
あなたは非常にうまくやっているように聞こえます-そしてそこにいたので、それは簡単ではなかったことを私は知っています。
私は今、ダイエット詐欺、誤解、いんちき製品を暴露し、私たちが正しくそして罪悪感のない（そして太っていない）食事をする方法を概説することにかなりの時間を費やしています。
あなたがドーナツを持っていて、何日もそれについて心配しないことができるとき、人生はとても良いです。
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あなたはいつでもここかそこに私に電子メールを送ることができます。あなたが回復するとき、私はあなたのそばに立つことができることをします-たとえそれがあなたが本当に聞きたくないことをあなたに話すことであっても。ほら？
神のご加護を、
