体組成：私は太っていますか？

質問
ねえ、私は6月27日までにどれくらいのポンドを失うことができるのだろうかと思っていましたか？また、私は1400カロリーを食べるべきだと人々が言うのを聞きますが、私はそれをほとんど食べません、そして私は体重が増えていますなぜそれですか？たとえば、午後1時に起きて、午後3時頃に何かを食べてから、次のように夕食を食べます。
午後8時か9時、午前5時頃に寝ますが、運動をしていません。なぜそんなに体重が増えているのですか？

回答
こんにちはニコール、

あなたの質問に答えるために、私はあなたにあなたの体組成とフィットネスレベルを理解する必要があります。このURLに従って計算し（無料）、教えてください。


http://dietandbody.com/plan/measuring.html

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=TZ