食後の飲み物：暖かい、冷たい、またはなし？

質問
食べた後は温かい飲み物を飲むことになっているというのは本当ですか？それが本当なら何が違うのか。

回答
それはあなたがどのような立場から求めているかによります。たとえば、中国の伝統では、脂っこい食べ物と一緒に、そして脂っこい食べ物の後に熱いお茶を飲むことを提案しています。

一方、温かい飲み物でも冷たい飲み物でも、食事の量が増える前に腸を下がることを考えると、食事の後に飲んだとしても、その量が低カロリーで満腹感を生み出すことができると想像できます。食後もむしゃむしゃ食べ続けないでください。

他の健康理論では、適切な酵素の働きを保証するために、飲み物をほとんどまたはまったく希釈して食事を希釈するべきではないと述べています。たとえば、シャタロワ博士の「非常に低カロリーの食事療法」の健康システムは次のとおりです。

http://www.dietandbody.com/Very_Low_Calorie_Diet.html

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