抑制剤

質問
あなたの意見では、市場で最高の食品抑制剤は何ですか？

私は自然なもの、ハーブ、または栄養素が好きです。

前もって感謝します。


回答
食品抑制剤はお勧めしません。体重を減らしたり健康を改善したりしようとしている場合、より良い方法は定期的に正しいものを食べることです-低血糖、高繊維炭水化物、赤身のタンパク質、そしてたくさんの果物や野菜。

また、身体活動をミックスに追加し、十分な睡眠を確保する必要があります。これらはすべて、あなたの体がより効率的に走り、脂肪貯蔵の代わりに働く筋肉により多くのエネルギーをもたらすのを助けます。

あなたの体をだまして食べないようにすることは短期間のアプローチです。

おそらくあなたが探している答えではありませんが、これははるかに健康的なアプローチであることを保証します。信じられないアドバイスはできません。