GIインデックスまたはGI負荷

質問
低血糖食にとって重要なGI指数またはGI負荷を教えてください。
低血圧患者のGI負荷の許容レベルはどのくらいである必要がありますか。

回答
どちらも低血糖の治療の一部として理解することが重要です。 GIは、特定の食品が血糖にどれほど迅速に影響するかについて話します。 GLは、特定の食品に含まれる炭水化物の割合について詳しく説明しています。ポーションサイズを確立するのに役立ちます。食品は高いGIを持っているかもしれませんが、食品の炭水化物の割合が低い場合、血糖値に悪影響を与えることはありません。

甲状腺機能低下症は非常に個別化された問題であるため、医師や栄養士に相談して、自分に適したレベルを確認する必要があります。

キム・テスマー、RD LD