ダイエットの機能

質問
ダイエットの機能は何ですか？

回答
アーネリー、

あなたの質問の範囲がよくわかりません。食事療法にはいくつかの定義があります。 1つは、あなたが食べるものを意味します-あなたはダイエットです。もう1つは、体重を減らすために食べ物やカロリーを制限することを意味します。私は2番目のファンではありません。なぜなら、あなたが健康的な食事をするなら、あなたを飢えさせるものではなく、あなたは自然に健康的な体重と健康な体に向かって動くでしょう。

だからあなたの質問に対する私の答えは、ダイエット（よく食べる）の機能はあなたの健康を取り戻すか維持し、より多くのエネルギーとより良い気分を作り出し、そしてあなたの晩年の医学的問題の可能性を最小限にすることです。