カロリー計算

質問
私は1日1000カロリーの制限カロリーダイエットをしていて、1週間に1ポンドを失っています。どのくらいの総脂肪グラムが許可されていますか？

回答
こんにちはアラン、

悪い計画です。食べる量が少なすぎると、代謝が低下します。

カロリー計算は時間の無駄です。必要なものを手に入れたら、食べ過ぎないでください。空腹の食べ物を食べると、どんなにたくさん食べても空腹のままになります。

詳細はhttp://www.premiumfuel.comをご覧ください。