アトキンスダイエットの減量率

質問
こんにちは、im18および115lbs5'2。どのくらい私は約できますか。 3月12日までに厳格なアトキンス計画に従えば負けますか？また、トレッドミルで1日45分運動します。私は人によって異なるかどうか知っていますが、平均して？助言がありますか？ありがとう！

回答
どのダイエットでも減量率は、私があなたの質問に答えることができないほど多くの要因に依存しています。これらの要因には、以下が含まれますが、これらに限定されません。

-初期体脂肪率
-体脂肪分布（体型）
- 筋肉量
-安静時代謝レベル
-ダイエットの歴史
-運動の種類
-インスリン感受性

...だから、私はあなたについてのこのすべての情報を持っていないことがわかります！このテーマに関するいくつかの記事を読みたいと思うかもしれません。

*アトキンスダイエット統計（アトキンスダイエットをフォローしている間の減量に関する600以上のレポートを分析に含めました）
http://dietandbody.com/article1022.html

*アトキンスダイエット。長期的な結果
http://dietandbody.com/article1021.html

*アトキンスダイエット博士に関する記事（食事計画と低炭水化物の研究、統計、および議論をカバーする）
http://dietandbody.com/atkins_articles.html

=TZ