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新入生のための栄養


質問
こんにちは

肩を痛め、3ヶ月半ほど運動をしなかったので、また運動を始めます。私はたくさん食べてきました、そして私が言うだろう少し太りすぎです。 6フィート175ポンド。私は大学の新入生なので、いつも食べています。何を食べるか、どれだけ食べるかについてのガイダンスが必要です。私は一つのことのためにあまりにも多くのファーストフードを食べています。任意のガイダンスをいただければ幸いです

回答
クリス、

私たちのバンタダイエットでは、「自由に食べられる」食品リストや、サラダなどの簡単なレシピのいくつかをうまく使用している大学生がかなりいます。なぜあなたは見てみませんか(それは無料でオンラインです):

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