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コーラゼロvs水


質問
こんにちは、
友達も私もコーラゼロに興味があります。私はどんな種類のポップも飲みません、そして私はそれが他のどんな種類の飲み物よりもあなたの体に良いと思うので水を好みます。

私の友人は新しいコーラゼロを誓い、どれだけ飲んでも体重を増やすことはできないと主張しています。コーラゼロ缶の側面にある栄養指標を調べたところ、砂糖ゼロ、カロリーゼロなどと書かれています。

でも、それがあなたの体に良いとは思えませんか?
彼女はこのコーラを楽しんでいる間、私が飲む水をすべて笑っていますが、ある時点でコーラが体重増加や悪影響を引き起こしていないのを見ることができませんか?!彼女は1日に約2〜4缶を飲みます。

あなたがこれに当てることができるどんな光も素晴らしいでしょう、

Corey

回答
コーラゼロの主な成分は次のとおりです。

炭酸水
カラメル
アセスルファム
アスパルテーム
カフェイン
ナチュラルフレーバー
3.4オンスあたり0.5カロリー。

体重増加に関しては、ゼロカロリーに近いものの、それは強烈な甘い味を持っているので、あなたの体がインスリンを放出し、それ自体が空腹感を増加させるので、あなたは正しいかもしれません。抵抗し、食物摂取量を増やさない場合、空腹感はあなたの体に代謝を遅くさせます。非常に健康的な食べ物でさえ、抵抗せずにもっと食べると、明らかに食べ過ぎになります。どちらの場合も、普通の水を飲むよりも気分が悪いです。

続きを読む:

一目見ただけでもインスリンが放出される
http://dietandbody.com/article1082.html

抗インスリン:食品中のプロインスリン比
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome//?page_id=8