水の突破口？

質問
私は最近以下を読みました。誰か聞いたことがありますか？詳細を教えていただけますか？

「次のことについて詳しく教えていただけますか。...何が十分で、いつ十分かをどうやって知るのですか？


平均して、人は毎日8オンスのグラスを飲むべきです。それは約2クォートです。ただし、太りすぎの人は、25ポンドの超過体重ごとに1杯の追加グラスが必要です。活発に運動する場合や、暑くて乾燥している場合は、飲む量も増やす必要があります。水は冷たくすることが望ましいです。温水よりも早くシステムに吸収されます。そして、いくつかの証拠は、冷たい水を飲むことが実際にカロリーを燃焼するのを助けることができることを示唆しています。体が最適に機能するために必要な水を得るとき、その体液は完全にバランスが取れています。これが発生すると、「ブレークスルーポイント」に到達します。これは何を意味するのでしょうか？



内分泌腺機能が向上します。



貯蔵された水が失われるため、体液貯留が軽減されます。



肝臓は貯蔵された脂肪を自由に代謝するため、より多くの脂肪が燃料として使用されます。



自然な喉の渇きが戻ります。



ほぼ一晩で空腹感が失われます。



十分な水分を飲むのをやめると、体液のバランスが崩れ、体液貯留、原因不明の体重増加、喉の渇きがなくなる可能性があります。状況を改善するには、戻って別の「突破口」を強制する必要があります。

回答
こんにちはアマンダ、

「十分な水分を飲むのをやめると、体液のバランスが崩れ、体液貯留、原因不明の体重増加、喉の渇きがなくなる可能性があります」この部分は真実です。残りはボトル入り飲料水の良いマーケティングのように聞こえます。私は「突破口」について聞いたことがありません。

これは研究でしたか？