胃脂肪
質問 私は45歳で、常にスリムな造りになっています。身長165cm、体重52kgです。最近、お腹の周りに脂肪がたまりました。私は妊娠しているように見えます。この胃を減らすのを手伝ってください。
回答 こんにちはサーシャ、
老化は最悪ですが、それでも他の方法よりはましです。あなたは同じ量の食べ物を同じように活発に食べているかもしれませんが、あなたは以前ほど多くの燃料を燃やしていません。
あなたの食欲に注意を払ってください、それはあなたにもう少し早く食べるのをやめるようにあなたに言っているかもしれません。
また、たくさんの水、精製された砂糖/小麦粉はありません。
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