デトックスダイエット

質問
こんにちは。デトックスダイエット/断食についてのご意見をお聞かせいただければ幸いです。
健康へのプラスまたはマイナスの影響を説明します。興味がない
精神的または心理的な利益。私が言及している特定の食事療法は
フルーツジュース/スムージーを飲み、固形食品を7日間食べない。
これは本当に健康になりますか？私はあなたをいじることを信じるのは難しいと思います
このように代謝することは実際にはあなたにとって良いことですが、多くの人は
デトックスダイエットは素晴らしいと思います。あなたの考えは何ですか？

回答
こんにちはリンゼイ、

私はあなたの質問を最後に残したので答えるのに時間がかかったことを知っています。私は解毒と断食について多くの異なる考えを持っています。断食は決して良いことではなく、完全な断食です。デトックスは素晴らしいです、あなたは年に2回体のデトックスまたはクレンジングをするべきです。結腸、腎臓、肝臓など、クレンジング中に断食が発生する場合がありますが、これは食べ物を制限しているためではなく、このクレンジングでは食べ物を食べることができないためです。このようなことをすることは実際にあなたの代謝率をジャンプスタートさせます。そして、デトックスダイエット、本当の方法は、砂糖のようなものを切り取り始めて、あなたの体がどのような反応をするかを見ることです。ジュースを7日間飲むのは、あまり良い考えではありません。少なくとも私の意見ではそうではありません。

それが役立つことを願っています
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