質問 私の渇望が高まった今、私は何をすべきですか？水をたくさん飲んでみました。それは消えません。それは私を眠くて不機嫌にします。ウェブサイトの代わりに実際のアドバイスをお願いします。
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上記のテキストは、...のフォローアップです。
- - -質問 - - -
親愛なるアボット牧師、
私は3年間ラクト菜食主義者であり、すべてが素晴らしかったです。しかし、私は過去数ヶ月間ストレスを感じていて、2ヶ月で20ポンドを得るように私を導いてたくさん一気見していました!!!ビンビンを止めるためにすべてを止めようとしましたが、できませんでした。食べないようにしたのですが、お腹が痛くなり始めました（空腹感）。過去数ヶ月（4000カロリー/日）たくさん食べたので、お腹が膨らみ、縮む方法がわかりませんでした。それは本当に厄介です。ダイエット薬を使うべきですか？私の渇望は私を夢中にさせ、私は食べることにうんざりしています。私が食べないなら、私の渇望はいつも私を最大限に活用します。もう空腹をコントロールする方法がわかりません。医者に相談する前にアドバイスをいただけますか？私は過去に自分で体重を減らしましたが、正しいアドバイスがあればまたできると信じています。ありがとう！
- - -答え - - -
あなたがラクトベジタリアンと言うとき、あなたは主にパン、米、パスタを食べることについて話しているのですか？多くの人は、菜食主義者は肉がないことを意味すると考えています。
実際、菜食主義者の食事のほとんどは野菜と豆類です。炭水化物は最も少ない部分です。野菜や果物からの1日4,000カロリーは膨大な量の消費量であるため、あなたの過食の多くは炭水化物に関連しているに違いありません。
ダイエットピル、プログラム、パウダー、シェイク、プラン、ポーションは機能しません。
体重の問題を克服するための最良の方法は、食べることです。定期的かつ正しく。
私はここでそれを概説しました（ダイエット、販売、プロモーションはなく、すべて無料です）
www.GetTheReal.info
それが動作します。ただ我慢して、賢くしてください。
回答 それは「ウェブサイト」ではなく、あなたが求めているアドバイスです。私は、ダイエットやギミックではなく、選択する食品の具体的な概要と新しいライフスタイルの作り方を提供することに全力を注いでいます。
それは私が一生の食事療法、摂食障害、そしてすべてを試みた後に思いついたものです-持続的な成功なしに。
それは私の栄養学の教育と医師、グループ、個人との仕事から生まれたものです。
それは単なる「ウェブサイト」ではありません。それは何も売ったり宣伝したりしません-アドバイスや情報のすべてのビットは無料で実際のものです。そして、あなたの質問に対する答えがここ「すべての専門家」に当てはまる方法はありません。
あなたが何をすることを選んだとしても、私はあなたに最高のものだけを望みます。幸運を。
