マカロニ

質問
こんにちは
マカロニスは毎日昼食に食べるのに健康ですか？体重が増えますか？
ありがとう

回答
こんにちはサハール！

栄養に関する質問ありがとうございます。マカロニを毎日1杯食べても、体重が増えることはありません。強化されたブランドの代わりに「全粒」パスタを選択することを忘れないでください。また、30分間のウォーキングなど、日常生活に身体活動を含めるようにしてください。

栄養に関する質問へのより多くの回答については、www.authorhouse.comまたはお気に入りの書店でGeorgeRapitisによる「AsktheNutritionists」をチェックしてください。

-ジョージラピティス、理学士。栄養士
www.juiceblend.com