もう一度体重が増える

質問
十分に飢えていると、もう一度食べ始めると体が栄養素を摂取するのに苦労するというのは本当ですか？しばらくお腹が空いていたいとこがまた食べ始めました---ビンビンになっているのですが、体重が少ないようです。理由はわかりません。彼女は長い間飢えていたので、彼女の体は食物から栄養素を取り入れていませんか？彼女はたくさん食べていますが、再び得るのに苦労しています。

回答
自己飢餓/食欲不振が代謝を台無しにし、心臓、肝臓/腎臓、さらには膵臓や胆嚢を傷つける程度を説明し始めることはできません。髪の毛が抜けたり、皮膚が乾燥してしわが寄ったり、歯や骨が弱くなったりします。これらの問題のいくつかは永続的です。

それは筋肉を破壊し、筋肉は代謝の主要な要因です。それがないと、代謝が遅くなり、これも永遠ではないにしても、何年も続く可能性があります。

あなたの友達はまったく食べていません。それは過食症の問題ではありません、それは一日中定期的かつ均等に食べることの問題です-効率的に働くために代謝を準備します。
奇妙なことに、ダイエットをする人は、体重を減らし始めるために摂取量を増やすだけでよい場合があります。

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