ビンジ関連の体重増加

質問
これは以前から聞いたことがあると思います。私は先月、大騒ぎをしていました（私の祖父はアルツハイマー病で亡くなっています、そしてそれはこれまで見るのが最も難しいことです...特に私の母が彼の通過とすべてを見て苦しんでいます）、しかし私はその過程で自分自身を傷つけました同様に-私は10ポンドを得ました。私は5'2 "で、19歳なので、10ポンドは私のフレームでかなり重要です（そして目立ちます）。人生を軌道に戻す必要があります。10ポンドを失うのにどれくらい時間がかかりますか。このサイクルを断ち切るために？通常の食事療法が再び適応された後、ビンジが増えた体重は通常、通常の体重減少よりも長くまたは短くなりますか？いつもスウェットスーツを着ている状態に戻っています。体を元に戻すのを手伝ってください！私は健康なサイズ3で、現在は7です。それは巨大ではないことはわかっていますが、115ポンドで、今は周りにいます。 127 ...そして非常に恥ずかしいです。あなたの助けを本当にありがとう、それはあなたが知っている以上のものを意味します。

回答
私はあなたがどのように感じているかを知っています、そして私は自分自身そこにいました。ですから、もしあなたがこの種のことについて誰かを信頼したことがあるなら、私を信じてください。体重を減らすのは「どれだけ長く」の問題ではなく、「健康に生きる方法」の問題です。
ちょうど2か月前にこのライフスタイルを開始したことを考えると（過食症で、おそらく何度もそれを補おうとするのではなく）、今は書いていません。

だから、すぐに（月曜日や来月ではなく）始めて、あなたは正しいものを食べ始めることができます、あなたの御馳走をあきらめず、感謝祭の前にあなたの古い自己になることができます。

私のサイトはそれをすべて概説していて、それはすべて無料です
www.GetTheReal.info

ちなみに、ご不便をおかけして申し訳ございません。私も自分の家族でこれに苦しんでいます、そして私はそれがひどく難しいことを知っています。神のご加護を、