成長

質問
カルシウムと亜鉛を多く含む食品を多く食べる10代の若者は、他の10代の若者より背が高い傾向があるというのは本当ですか？
10代の若者は他に何が背が高くなる必要があり、1日に何mgが必要ですか？


回答
あまり。これらは良い骨と筋肉の構成要素ですが、身長は出生前（受胎時）に事前に決定されており、適切な栄養が不足すると成長/身長が妨げられる可能性がありますが、遺伝的に達成される身長は何も増加しません。