中性脂肪

質問
私の夫のトリグセリドレベルは、前回の検査から5倍のレベルに増加しました。レベルを下げるために彼はどのような食事療法に従うべきですか？ありがとう、シンディ・ヘルゲセン

回答
シンディ、

何が起こったのかを確実に理解させてください。あなたはあなたの夫のトリグリセリドレベルが彼の最後の検査から5倍に増加したと言っていますか？例えば; 100でしたが今は500ですか？

これが正しい場合：
まず、あなたの夫と彼の医者は、「これが起こった原因は何だったのか」と尋ねるべきです。これは正常ではないためです。彼らはそのような高いトリグリセリドレベルの原因を調べる必要があります。 1）糖尿病、2）腎不全、3）過度のアルコール摂取。また、あなたの夫はこの最近のテストの前に10〜12時間速く（カロリーなしで）しましたか？彼の以前のトリグリセリドは信じられますか？彼は複数の古いテストを持っていますか、そして彼らは何と言いますか？

要するに、彼らはそのような大幅な増加が実際に起こったことを確認する必要があります。何らかの理由でエラーが発生する可能性があります。私は毎年ラボをチェックしている患者を抱えており、結果は150、130、140、60、160です。何かが正しく見えない場合、私は必ずしもそれを信じていないので、理由を探します。

トリグリセリドレベルは遺伝学のために高くなる可能性がありますが、その場合、彼の古い検査はすべて同様に高くなります。トリグリセリドレベルは、高炭水化物ダイエットを行うことで大幅に（おそらく2倍）上昇する可能性があります。トリグリセリドレベルは、定期的な過度の飲酒によって大幅に上昇する可能性があります（おそらく2倍または3倍）。トリグリセリドレベルが5倍に上昇し、それが食事療法やアルコールによるものではない場合、私は何か他のことが起こっているのではないかと非常に疑っています。

彼のトリグリセリドが本当に5倍に増加した場合、あなたは彼のトリグリセリドが低かったときに彼が食べていた方法に戻る必要があるかもしれません。トリグリセリドレベルを下げるのに役立つライフスタイルの変更は次のとおりです。
1）食事中の単純な炭水化物（お菓子と砂糖）を減らす
2）総カロリーを減らす（低カロリーダイエット）
3）太りすぎの場合は体重を減らす
4）定期的な運動

単純な炭水化物は加工穀物からの食品であり、通常、糖分が多く、繊維が少ないです。例：キャンディー、クッキー、ケーキ、ソーダポップ、フルーツジュース、アルコール、白パン、スナッククラッカー。バナナといくつかのジャガイモも単純な炭水化物と見なされます。

詳細については、こちらをご覧ください。
http://www.lipid-clinic.com/diet.html
http://www.lipid-clinic.com/lipids.html

これがお役に立てば幸いです。あなたが見つけたものを教えてください。

ありがとう。

トッド
www.Lipid-Clinic.com