月額鶏肉

質問
HI：コレステロールは正常です。健康状態は良好です。月に4ポンドの白身の鶏肉をたくさんの野菜などと一緒に食べても大丈夫ですか？

ありがとう

回答
こんにちはラリー！

栄養に関する質問ありがとうございます。どれだけ食べるべきかは、年齢、性別、活動レベルによって異なります。特定のカロリーのニーズに合わせた健康的な食事プランを作成できるwww.mypyramid.govをチェックすることをお勧めします。年齢、性別、活動レベルを入力するだけで、どの食品をどれだけ食べるかについての完全なメニューが表示されます。

栄養に関する質問へのより多くの回答については、www.authorhouse.comまたはお気に入りの書店でGeorgeRapitisによる「AsktheNutritionists」をチェックしてください。

-ジョージラピティス、理学士。栄養士
www.juiceblend.com