砂糖対スプレンダ/ MSG

質問
私は一生体重の問題を抱えていました。私は現在WeighWatchersを使用しており、OKを実行しています。私の質問は---私は砂糖の代わりにスプレンダを使用していますが、最近すべてに追加されているスプレンダとMSGからの非常に多くの副作用について読んだことがあります。私は下痢の発作を起こしていますが、それが安定しておらず、いかなる種類の出血も伴わないため、医師でさえ理由がわかりません。
下痢と食品中のすべての添加物との間に関係はありますか？

回答
こんにちはジョイス！

栄養に関する質問ありがとうございます。 Splenda / MSGが下痢の原因である可能性があります。多くの人が同様の不満を述べています。それがあなたに影響を与えているかどうかを確認するためにあなたの食事療法からそれらを排除してみませんか？ダイエットドリンクの代わりに、緑茶やレモンスライス入りの水でスパイスを効かせることをお勧めします。ハーブであり、天然の代替品であるステビアパウダーで食品を甘くすることもできます。あなたはほとんどの健康食品店でそれを見つけることができます。

栄養に関する質問へのより多くの回答については、www.authorhouse.comまたはお気に入りの書店でGeorgeRapitisによる「AsktheNutritionists」をチェックしてください。

-ジョージラピティス、理学士。栄養士
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