毎日の水の消費量

質問
最近、私は自分自身を飲むように訓練するプロセスを始めました
60〜80オンスの毎日たくさんの水。私は3日目です
この新しい習慣を形成します。率直に言って、私はあまり気分が良くありません。私が気づきました
胸焼けの増加、そしてもちろん、より多くの訪問
トイレ。これは毒素が排出されたためですか？

回答
こんにちはガブリエル。

汗をかかない限り、水はそのままにしておく必要があります。私はそれが規律であるとは決して思いませんでした。 Esp。朝一番に、私はただそれを飲みます。寒いのが好きな人もいますが、私は室温が好きです。

胸焼けに悩まされているほとんどの人は、水が増えると胸焼けが減少することに気づきます。おそらく、水が増えて何か他のものが浮かんでいます。

炭水化物とタンパク質を同時に混ぜないようにしてください。たとえば、ステーキとサラダ、またはベイクドポテトとサラダを用意しますが、3つすべてを混ぜることは絶対にしないでください。詳細については、http：//www.premiuimfuel.comをご覧ください。