フルーツダイエット

質問
体重を減らすために果物を約1週間食べるだけで安全ですか？リンゴ、オレンジ、バナナ、桃など。

回答
失われる唯一の重量は、流体の重量です。通常の食事に戻ってから2〜3日以内に体重が戻り、代謝が停止した可能性があります（速度が低下します）。

果物だけを1週間食べても、長期的な害はないでしょう。

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