特定のエリアをターゲットにする

質問
こんにちは。これをお読みいただきありがとうございます。私は24、6'2 "、175ポンドです。全体的に薄い体型です。しかし、胸とお腹が脂肪質です。これらの領域（特に胸部）の脂肪を取り除くにはどうすればよいですか。私は食べる傾向があります。脂肪分の多い食べ物で、食生活をあまり変えたくない...私が言ったように、私は他のどこでも非常に痩せています。ヘルスクラブに参加するか、ランニングレジメンを開始する必要がありますか？これらの領域をターゲットにするためにどのような運動を提案しますか？ XenadrineやHydroxycutのような製品を試すことを考えています。何か考えはありますか？

回答
何よりもまず、これらの製品を購入しないでください。それらはすべて絶対に価値がありません。細字部分を読むと、「典型的ではない結果」が表示されます。また、低カロリーの食事療法に従う必要があります。 1日60分の運動。さて、あなたはこれらすべてを自分で行い、結果を得ることができます。製品は役に立たない。

スポット調色に関しては、家族を見たときに何が見えるかによります。家族の体型を見ると、これは遺伝的なものです。私たちの中には、肩や腰が広くなる傾向がある人もいます。丸い顔やこぶのある膝（私たちが嫌いなものは何でも、通常私たちが一緒に暮らさなければならないものです）。

あなたはあなたの体をそれが可能な限り最高で最も引き締まったものにすることができますが、運動や製品が自然を変えることはありません（彼らが何を約束しても）。

運動もそれほど複雑である必要はありません。最も効率的で全体的な運動の一番は水泳です。必ずしもオリンピックスタイルとは限りません。水に入って移動するだけで十分です。 15〜30分週に3回以上、結果がかなり速く表示されるはずです。
ナンバー2のベストエクササイズ？ウォーキング。走っていないし、スピードウォーキングすらしていません-ただ素晴らしく活発な散歩です（それでも会話を続けることができます）。 1日10〜20分（1日2回の方が良いでしょう）、あなたがあなたの食物摂取量も監視するならば、あなたは数週間のうちに結果を得るでしょう。

これが私のサイトです。健康的で永続的な体重管理、オプション、食事の選択についての詳細をご覧ください。販売も、裏の動機も、ダイエットもありません！

www.GetTheReal.info