無駄

質問
これはおそらくばかげた質問のように聞こえますが、人の尿は明るい黄色であるはずであり、それが暗い場合、その人は脱水状態になりますか？ビタミンB群とオメガ3脂肪酸の両方を摂取すると、尿が非常に明るい黄色になります。ビタミンの多くは無駄になるのでしょうか？

回答
こんにちはジェームス！


尿は通常、黄色の色合いです。劇的な方法で尿の色を変えるいくつかの障害があります。具体的には、医師の診察を受ける必要があります。一般的に、尿が茶色またはコーラ色になると、肝臓または胆管の問題を示唆します。赤い尿は血液である場合もあれば、特定の薬で赤く見える場合もあります。黒い尿は遺伝的欠陥の古典です。色合い
尿の黄色は通常、尿の濃度に関係しています。尿の色を実際に変えることができるのは、ビタミンB2（リボフラビン）です。ビタミンB2サプリメントを飲み込んだ場合、その量が体に必要な量を超えると、ビタミンは尿中に排泄されます。
尿は非常に明るい黄色になります-ほとんど蛍光を発します（おそらく暗闇で光らないことを除いて！）。しかし、あなたには何も悪いことはありません
これが起こったとき-それはあなたの体が余分なビタミンB2を取り除くだけです。一部の保健当局は、これを例として使用しており、大量のビタミンを摂取すると高価な尿しか生成されません。しかし、提唱する栄養士
あなたの体が最大量のビタミンを確実に摂取していることをあなたが知っているのは、過剰な量のビタミンが尿中にこぼれたときだけであると言うことによって、大きなビタミン補給カウンター。

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-ジョージラピティス、理学士。栄養士
www.juiceblend.com