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質問
私は2年前に帝王切開で赤ちゃんを産みました。それ以来、私はダイエットを試し、定期的に運動し（ウェイトトレーニングとグループサイクリングクラス）、1オンスの体重を減らすことはありませんでした。先週、私はサウスビーチダイエットを始めました、そして、7ポンドをかなり速く失いました、そして、どういうわけかそれらのうちの2つを元に戻しました。なかなか消えない「カンガルーポーチ」と太ももが巨大！私は5'8 "で、サウスビーチを始める前の体重は180ポンドでしたが、現在は175ポンドです。これらの領域に集中する別の答えや演習はありますか？息子と私は毎晩1マイル歩きます。ひざが悪いので、走ることはできません。カンガルーのポーチと太ももを取り除くのに助けていただければ幸いです。

回答
こんにちはケリー、

リアルフードvs.フレーバーパッキングマテリアル、空腹の周りを回るときに体重が増える理由などについては、http：//www.premiumfuel.comを参照してください。週に1回のウェイトトレーニング、スローモーション、筋肉グループごとに5分間のノンストップ。体の彫刻のためにピラティスを調べてください。

こんにちはプロテインダイエットはあなたの腎臓で行います、急速な体重減少は常に水であり、決して脂肪ではありません。

スーザンO。