私は大きくなっています

質問
私は19歳の男性で、体重は200ポンド、体重は6フィート1で、身に着けています。
サイズ44のスーツ。毎年私は約10ポンドを得るようです。私
運動してもお腹はまだ太っています。食べたいのに
私は私の家族の中でほぼ最大の男です。私の父は大きな男でした（ハスキー
肥満ではありません）そして私は彼のようになってしまうと思います。私はに到達しました
私が巨大な男になることを楽しみにしているポイント。負けたい
体重ですが、何をしてもハスカーと厚みが増していくと思います。私
サイズ40のウエストを着られる日はダイエットをするつもりだと自分に言い聞かせました
ベルトなし。現在私は36を着ているので、もう数年はふけることができます。
体重増加を真剣に受け止めるべきか、それともただ自然を食べ続けるべきか
コースを取る？

回答
はい、あなたは間違いなくあなたの体重増加を真剣に受け止めるべきです。太りすぎはあなたの健康に非常に危険であり、それはあなたにとって継続的な問題のように聞こえます。あなたはそれに伴う健康上の問題を発症し始める前に、あなたが若いうちに今それを本当に世話する必要があります。私のおすすめは、あなたがライフスタイルを変えるのを助けることができるあなたの地域の栄養士に会うことです。それはダイエットではなく、永続的なライフスタイルの変更を続けることです！
www.eatright.orgにアクセスすると、お住まいの地域の栄養士を見つけることができます。
キム・テスマー、RD LD
www.Nutrifocus.net