私は体重を増やす必要があります

質問
私は20歳です。生後9か月の娘がいて、約100ポンド5'3です。すべての布が大きすぎるため、サイズ0を見つけるか、キッズセクションで買い物をする必要があります。私は体重を増やす必要があります少なくとも120ポンドになりたいのですが、私は空腹ではないか、忙しくて食べるのを忘れているので、どうすればいいのかわかりません。揺れ、高カロリー、そして運動ですが、どれもうまくいかないようです。ああ、私も線維筋痛症を患っていて、体重が上下するようになると聞きましたが、体重について何かする必要があります。

回答
あなたはすでにすべてを試したので、私は甲状腺パネルについて医師に相談し、「敏感」に設定します（これを主張する必要があるかもしれません）。

それまでの間、ピーナッツバター、全粒粉、ナッツ、マメ科植物などを追加して、1日を通して頻繁に食べてみてください。豆乳シェイク（豆乳1カップ、バナナ、アイスキューブ5個。砂糖または蜂蜜のスプーンを追加します。 、シナモンまたはナツメグのダッシュとよくブレンド...）1日に数回。

しかし、甲状腺パネルとより多くの医学的介入が最初にすべきことです。
どうやって大丈夫か教えてください。

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